หน้าขาวใสไร้สิว ด้วยธรรมชาติต้องอย่าพลาด

banner01

หน้าขาวใสไร้สิว ด้วยธรรมชาติต้องอย่าพลาด สำหรับเพื่อนๆคนไหนที่อยากมีหน้าขาวใสไร้สิว ต้องเข้ามาดูกันได้ที่นี่เลยนะค่ะ วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆมาฝากค่ะ รับรองได้เลยว่าจะต้องชอบกันแน่นอนค่ะ เข้ามาดูกันได้ที่นี่เลยนะค่ะ อยากสวยๆต้องอย่ารอช้าเข้ามาดูกันได้ที่นี่เลยนะค่ะ เคล็ดลับดีๆจากธรรมชาติ ไม่ต้องเสียตังค์ ไม่เป็นอันตราย และยังช่วยให้ หน้าขาวใสไร้สิว ได้แน่นอนค่ะ

วิธีดูแลผิวหน้าขาวใสไร้สิว 

1. การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และดื่มน้ำที่ไม่เย็นหรือร้อนจนเกินไป อย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว เมื่อเราดื่มน้ำเพียงพอต่อร่างกาย ปัญหาผิวแห้งผิวเป็นขุยจะหมดไป นอกจากนี้ยังทำให้ดวงตาสดใส ผิวอวบอิ่มไร้ริ้วรอยอีกด้วย สำหรับสาวๆ ทั้งหลายที่เป็นสิว ควรหลีกเลี่ยงของมันทุกชนิด และหันมารับประทานอาหารที่มีประโยขน์ต่อผิวพรรณเช่น ผักสดและผลไม้ เป็นต้น งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือบุหรี่

1

2. ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ อย่างน้อยวันละ 30 นาที จะช่วยให้คุณมีผิวพรรณที่ผ่องใส เปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล  อีกอย่างสุขภาพร่างกายก็จะแข็งแรงมีสุภาพดี และควรพักผ่อนให้เพียงพอ นอนอย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง

2

3. ลดสภาวะความเครียด เพราะว่าความเครียดที่เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวได้ เราควรลดความเครียดด้วยการทำกิจกรรมอดิเรก อย่างเช่น เล่นกีฬา เล่นเกมส์ ฟังเพลง เป็นต้น เพราะว่าเมื่อเราได้ทำอะไรที่มีความสุขมันจะทำให้อารมณ์เราไม่ซีเรียสและเบิกบาน

3

4. ทำความสะอาดพิวหน้า เพื่อผิวสวยหน้าใส ควรล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าที่เหมาะสมกับสภาพผิว เช่นคนที่ผิวมันก็ควรใช้โฟมแบออยล์คอนโทรล เป็นต้น และไม่ควรล้างหน้าเกินวันละ 2 ครั้ง เพราะว่าจะทำให้ผิวขาดความชุมชื่นได้

4

5. เช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางออกจากผิวหน้าทุกครั้งก่อนล้างหน้า และไม่ควรเข้านอนโดยที่ยังไม่ล้างหน้า สำหรับใครที่ชอบแต่งหน้าเป็นประจำ ควรที่จะเช็ดเครื่องสำอางโดยการใช้ผลิตภัณฑ์เช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางโดยเฉพาะ เพื่อที่เครื่องสำอางจะไม่ได้อุดตันที่ผิวหน้าเราและเกิดเป็นสิวในที่สุด

6. หลีกเลี่ยงแสงแดด ซึ่งเป็นตัวสำคัญที่ทำให้หน้าดูมองคล้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งแสงแดดที่แรงจัด ถ้าหากจำเป็นต้องเผชิญ ต้องใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 60 ก่อนออกจากบ้าน

เคล็ดลับการดูแล หน้าขาวใสไร้สิว ยังไงเพื่อนๆต้องลองเอาไปใช้ดูกันนะค่ะ โดยใช้ให้ตรงกับสภาพผิวหน้าของเรานะค่ะ ว่าเรา ผิวมัน ผิวแห้ง ผิวผสม หรือว่าผิวแพ้ง่าย ดูแลให้อ่อนกว่าวัยตั้งแต่วันนี้ เวลาอายุเรามากขึ้นจะไม่ได้กังวลกับริ้วรอยที่ตามมา หน้าขาวใสไร้สิว ใครๆก็ชอบต้องมาดูกันที่นี่เลยนะค่ะ

5

 

ข้อมูลเพิ่มเติม : ยารักษาสิวอักเสบ,รอยแดงจากสิว,สิวหัวดํา,โฟมล้างหน้า,หน้าใสไร้สิว,การรักษาสิว,สิว,ผลิตภัณฑ์รักษาสิว,รักษาสิวอุดตัน,รักษาสิว pantip,รักษาสิวด้วยตัวเอง,รักษาสิวผด,สิวหัวช้าง,บีบสิว,รักษารอยดําจากสิว,สิวเสี้ยน,สิวผด,วิธีรักษาสิวอุดตัน,สิวอักเสบ,สมุนไพรรักษาสิว,หลุมสิว,สิวอุดตัน,ครีมรักษาสิว,ยารักษาสิว,รักษาหลุมสิว,รักษาสิว,วิธีรักษาสิว,สบู่สมุนไพร,สบู่ผิวขาว,สบู่แครอท,สบู่รักษาสิว,สบู่ตัวขาว,วิธีทําให้ผิวขาว,ครีมทาผิวขาว,ครีมหน้าใส,ครีมหน้าขาว,ครีมทาผิวขาว,อยากขาว

ข้อมูลโดย :logo

banner01

แสดงความคิดเห็น

ไม่มีความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่อง : หน้าขาวใสไร้สิว ด้วยธรรมชาติต้องอย่าพลาด